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商品重量:5kg

商品尺寸:約30 x 46 x 18 (cm)

商品材質:發泡海綿、8字旋轉機芯、高級PU

產地:台灣

注意事項:建議使用30分需休息補充水分

限重:100公斤

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(中央社記者呂欣憓台北21日電)總統府今天公布修訂「總統府司法改革國是會議籌備委員會設置要點」第3點並公布「司法改革國是會議籌備委員會」17人委員名單,小燈泡的媽媽王婉諭以受害者家屬身分成為委員。

設置要點第3點規定:「本會為任務編組,置委員15人至21人,由總統擔任召集人;其餘委員由政府機關代表、學者專家、民間人士組成,均由總統聘任之,並指定其中1至2人為副召集人;本會委員法律專業人士不得多於1/2,單一性別人數不得少於1/3。」

委員名單17人包括男性11人和女性6人,除召集人外,包括政府機關代表2人、學者專家9人及民間人士5人。

17位委員為召集人總統蔡英文、副召集人中央研究院社會學研究所兼任研究員瞿海源、副召集人司法院院長許宗力、法務部部長邱太三、犯罪被害人家屬王婉諭、東吳大學兼任教授李念祖、中華民國聽障人協會顧問李振輝、城邦媒體集團首席執行長何飛鵬。

名單還包括中研院法律所所長林子儀、再生能源推動聯盟理事長高茹萍、前大法官許玉秀、今周刊社長梁永煌、東吳大學政治系教授兼人文社會學院院長黃秀端、政治大學法律系教授楊雲驊、台灣期貨交易所董事長劉連煜、東吳大學政治學系副教授暨國際透明組織臺灣總會常務監事蔡秀涓、財團法人法律扶助基金會董事長羅秉成。1051121

(中央社記者盧太城台東縣14日電)時經典序入秋,如發現凌晨容易醒來,再也睡不著,有可能是季節性憂鬱症上身,最好到醫院身心科就診。

台東市陳姓女子前往衛生福利部台東醫院門診,她表示,最近換工作後,壓力變大,平常是在7時左右起床,但她最近常在凌晨4時醒來,再也睡不著,翻來覆去直到天亮。

上班時常感到頭重腳輕猛打呵欠。記憶力越來越差,常常出錯,造成心情低落、不斷自責。回家後擔心害怕自己的工作表現,惡性循環下,往往只睡3個小時就醒來,她感到十分痛苦。

台東醫院心理師周牛莒光表示,民眾如果持續2星期以上,出現像陳小姐的狀況,甚至反覆想到死亡或出現自殺意念或計畫時,就要特別謹慎是不是得了「憂鬱症」。

心理師進一步說明,人通常會在遇到某些事件時候覺得憂鬱。如親人密友離世、關係的結束、失業、搬家,甚至季節的變換。但只要經過一段短暫的時間,大部份人就能回復到正常生活,重新感受到快樂。如超過2週,就要特別注意了。

憂鬱症患者通常對自己、環境及未來,充滿悲觀負面的自動化思考,在專業上的協助除了配合醫師的藥物治療,也可透過心理師專業的心理療程讓患者痊癒。憂鬱症只是心靈上的感冒,個案若能適時覺察自我,掌握發病徵兆,即時就醫,並持續接受治療,是可以獲得最佳的治療效果,早日重建美好生活。1051114

下面附上一則新聞讓大家了解時事

高血脂容易造成血管阻塞,因為血脂會堆積在血管壁內,血管會愈來愈厚,血管通道愈來愈狹窄,血流通過困難,也被俗稱血管為硬化,中醫師周宗翰建議,高血脂患者,早餐可以吃碗燕麥粥,能有效降低壞膽固醇。

血脂是指血清中的脂肪,其中包含總膽固醇、三酸甘油脂(或稱中性脂肪)。高血脂即總膽固醇過高、三酸甘油脂濃度偏高、低密度脂蛋白膽固醇(壞固醇)偏高、高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)偏低。

中醫師周宗翰表示,高血脂最好早餐吃碗燕麥粥,可有效降低壞膽固醇,由於經常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重,促進血脂高者恢復正常水準,適合肥胖、高脂血症、冠心病患者。

另外大蒜不論是生吃或熟吃,對於高血脂的民眾也有很好的保養功效,因為大蒜中含有的大蒜素等營養成分可緩解血小板凝結防止血栓形成,經常食用大蒜可防治高血脂症、冠心病、高血壓。

紅麴味甘性溫,也可以綜合調節血脂,降低總膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇,甘油三脂,升高高密度脂蛋白膽固醇,活血化瘀,不只能夠預防動脈粥樣硬化,還可預防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。

平時工作壓力大且有高血脂的上班族,可喝點「疏肝降脂茶」,準備玫瑰花、荷葉、陳皮各3錢,研為細末裝入紗袋中,用沸水700CC沖泡,代茶飲即可。

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